سالم به حالتی از رفاه جسمی، روانی و اجتماعی اطلاق می شود که در آن فرد عاری از بیماری یا آسیب باشد. این شامل حفظ یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، عادات خواب خوب و مدیریت سطح استرس است. سالم بودن همچنین به معنای داشتن روابط مثبت، احساس هدف و احساس رضایت در زندگی است.
