رشد و سلامت مو ارتباط تنگاتنگی با رژیم غذایی دارد. اطمینان از دریافت پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی کافی می تواند به بهبود سلامت موهای شما کمک کند. به عنوان مثال، بیشتر از غذاهایی مانند ماهی، آجیل، میوه ها و سبزیجات استفاده کنید.
خواب کافی نیز می تواند به بهبود سلامت مو کمک کند.
