کلسیم کافی نقش خاصی در تنظیم احساسات افراد دارد. هنگامی که بدن انسان در وضعیت کمبود کلسیم قرار می گیرد، به راحتی می توان به بی ثباتی عاطفی، اضطراب ظاهر شد.
غلظت کم کلسیم باعث افزایش تحریک پذیری عضلات می شود و باعث می شود افراد در شب بیشتر مستعد مشکلاتی مانند انقباض پاها بخوابند.
