مسواک زدن منظم پایه و اساس پیشگیری از پوسیدگی دندان است. توصیه می شود حداقل دو بار در روز و هر بار کمتر از دو دقیقه دندان های خود را مسواک بزنید تا اطمینان حاصل شود که هر دندان به طور کامل تمیز می شود. علاوه بر این، استفاده از نخ دندان یا استفاده از مسواک بین دندانی برای تمیز کردن بین دندان ها و همچنین استفاده منظم از دندان ها دهانشویه می تواند به طور موثری تعداد باکتری ها را در دهان کاهش دهد.
