کمپرس سرد روش های رایج فیزیوتراپی برای کمتر از 24 ساعت پس از آسیب است.
در کمپرس سرد معمولاً از کمپرس یخ استفاده می شود و مراقب باشید برای جلوگیری از سرمازدگی مستقیماً با پوست تماس نداشته باشید. زمان یخ نباید خیلی طولانی باشد، هر بار نیم ساعت می تواند درد را تسکین دهد.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
